IHLAMUR ÇAYI FAYDALARI

· Yüksek kan basıncını dengeleyip, düşürürücü özelliği vardır.
· Sindirim sisteminin dengeye girmesine katkı sağlar.
· Hazımsızlık ve şişkinlik giderici özelliği vardır.
· Yüksek ateşi düşürücü faydası vardır.
· Kış hastalığı grip ve nezle için şifa deposudur.
· Damar sertleşmesi rahatsızlığı için faydalıdır.
· Kış hastalığı grip ve nezle için şifa deposudur.
· Sindirim sisteminin dengeye girmesine katkı sağlar.
· İshal rahatsızlığının giderilmesinde faydalıdır. 
· Kuru öksürüğün kesilmesini sağlar. 
· Boğazdaki iltihabı giderip, ağrıyı dindirir.
· Migren ağrısını azaltıcı faydası vardır.
· Vücuttaki toksinin atılmasına fayda sağlar.
· Kaygıyı, stresi azaltan özelliği vardır . 
· Terlemek için tüketilebilir.  

IHLAMUR ÇAYI HAZIRLANMASI

· İdela ölçü 1 bardak için 1 çay kaşığı kurutulmuş ıhlamurdur.
· Ihlamuru, su ile birlikte aynı anda kaynatmayın.
· Önce suyu kaynatın, sonra ıhlamur bulunan demlik içerisine boşaltın. 
· Ağzını kapatıp 15 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
· Tok karnına 3-4 kez ıhlamur çayı tüketebilirsiniz.
· Afiyet olsun.